黑葡萄的功效与作用

黑葡萄具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善皮肤状态和贫血等功效。它富含维生素、氨基酸和矿物质，能维持机体营养均衡；其果酸成分有助于食物消化；同时，黑葡萄中的花青素能清除自由基，利于皮肤健康；维生素C和E则能促进皮肤新陈代谢；此外，它含有的铁元素可改善缺铁性贫血。但需注意，食物不能代替药物，如有不适请及时就医。