葡萄籽富含多种生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、心血管保护、改善皮肤健康和促进血液循环等功效和作用。
1.抗氧化作用：葡萄籽中的原花青素是一种强效抗氧化剂，能够中和自由基，减缓细胞老化过程。
2.抗炎效果：葡萄籽提取物具有抗炎特性，有助于减轻炎症反应，对某些炎症性疾病有辅助治疗作用。
3.心血管保护：葡萄籽中的多酚类物质有助于降低血压，改善血液循环，对心血管健康有积极影响。
4.皮肤健康改善：葡萄籽中的抗氧化成分能够保护皮肤免受紫外线伤害，减少皱纹和色素沉着，促进皮肤健康。
5.促进血液循环：葡萄籽提取物能够增强血管弹性，促进血液循环，有助于预防血管相关疾病。
葡萄籽的多种功效使其成为健康饮食中的有益补充。建议在日常饮食中适量摄入葡萄籽或其提取物，以充分利用其健康益处。同时，应注意个体差异，必要时咨询专业医疗人员的意见。