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枸杞有哪些功效
2024-09-12 19:58:22
21446人阅读
问题描述:(女 ,27岁)枸杞有哪些功效
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
枸杞是一种传统的中药材,具有多种对人体有益的功效。它含有丰富的抗氧化剂,如β-胡萝卜素、维生素C和E,以及多种矿物质和氨基酸。枸杞被认为可以增强免疫力,提高身体对疾病的抵抗力。它还有助于保护视力,尤其是对眼睛的抗氧化保护。此外,枸杞被用于改善血液循环,降低血压,对心血管健康有益。在中医中,枸杞被用来滋补肝肾,增强体力,延缓衰老。它还有助于改善睡眠质量,减轻疲劳。枸杞的这些功效使其成为养生保健的常用食材和药材。
2024-09-12
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