海盐的功效与作用

海盐的功效与作用包括补充人体所需的盐分，如钠、氯、镁等矿物质；刺激胃酸分泌，促进消化，缓解胃部不适；促进皮肤新陈代谢，改善皮肤问题，如干燥、瘙痒；帮助维持身体电解质平衡，缓解疲劳和肌肉痉挛；以及清洁呼吸道，缓解喉咙痛、咳嗽等症状。但需注意，海盐的浓度和使用方法需适度，过量或不合适的使用可能对健康造成负面影响。