固肾功的功效与作用

固肾功通过刺激相关经脉和穴位，可以促进经脉中血液运行和气机流动，因此能够起到一定的补肾作用。但固肾功只是养生手段，效果因人而异，且不能代替治疗。在练习固肾功时，需注意适量饮食，避免食用辛辣食物，戒烟戒酒，并保持规律作息和适当运动，以保护肾脏健康。