喝柿子醋的功效与作用

喝柿子醋的功效与作用主要包括抗氧化、促进消化、改善便秘、美白肌肤和舒缓咳嗽等。柿子醋富含维生素C和抗氧化物质，能中和自由基，减缓细胞老化。其有机酸成分可刺激胃液分泌，促进食物消化。同时，它含有的纤维素能增加肠道蠕动，缓解便秘。柿子醋中的醋酸还有助于美白肌肤，而润肺止咳的作用则可舒缓咳嗽症状。但需注意，过量饮用或胃部疾病患者应慎用。