饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
黑豆苗有什么养生功效
2024-09-12 09:41:25
1496人阅读
问题描述:(男 ,35岁)黑豆苗有什么养生功效
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
黑豆苗,又称为黑豆芽,是黑豆发芽后形成的嫩苗,具有丰富的营养价值和多种养生功效。首先,黑豆苗含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力。其次,黑豆苗中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。此外,黑豆苗还含有抗氧化成分,如异黄酮,有助于抗衰老和保护心血管健康。黑豆苗还具有清热解毒、利尿消肿的作用,适合夏季食用。同时,黑豆苗中的微量元素如锌、硒等对维持人体正常生理功能也非常重要。总之,黑豆苗是一种健康养生的食材,适合多种人群食用。
2024-09-12
推荐文章
1.
怀孕初期肚子会不会不舒服
2.
怀孕初期发烧正常吗
3.
怀孕初期分泌物会增多吗
4.
怀孕初期光放屁正常吗
5.
怀孕初期还会来月经吗
6.
怀孕初期还能同房吗
7.
怀孕初期会便秘吗
8.
怀孕初期会不会出血
9.
怀孕初期会不会嗜睡
10.
怀孕初期会不会胸疼
推荐问答
问
香油炒鸡蛋的禁忌
问
铁观音的药用价值
问
胃火旺盛引起口干口苦虚热是怎么回事
问
阴虚内热低烧的特点
问
香水含有麝香对身体有害吗
问
燕麦炒面的功效与作用及食用方法
问
贴足贴会上火吗
问
胃寒失眠吃什么药最有效
问
阴虚可以喝藏红花泡水吗
问
女人喝红酒加雪碧的好处