金骏眉的功效与作用

金骏眉的功效与作用包括提神醒脑、抗氧化、降低心脏病风险、促进消化和降低焦虑等。其中，金骏眉中的咖啡因能刺激中枢神经系统，提高警觉性；富含的抗氧化物质如多酚和维生素C，有助于清除自由基，减少细胞损伤；同时，茶多酚还能促进胃肠蠕动，帮助消化。但需注意，过量摄入可能导致睡眠质量下降、咽喉不适等坏处。