饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
芝麻热量适合减肥吃吗
2024-09-12 11:52:36
21377人阅读
问题描述:(男 ,34岁)芝麻热量适合减肥吃吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
芝麻每100克可提供540-560千卡的热量,热量较高,减肥期间不适合吃太多,否则容易在体内堆积脂肪,影响减肥效果。但少量吃芝麻可以补充营养物质。减肥时应减少高热量、高脂肪食物的摄入,并通过运动消耗能量和脂肪。
2024-09-12
推荐文章
1.
芝麻热量适合减肥吃吗?
2.
黑芝麻糊热量高吗减肥能吃吗
3.
麻辣拌热量高吗适合减肥吃吗
4.
木瓜的热量高吗,适合减肥吃吗
5.
螺蛳粉的热量高吗,适合减肥吃吗
6.
牛排热量高吗适合减肥的人吃吗
7.
八宝粥热量高吗,适合减肥吃吗
8.
冷面热量高吗,适合减肥吃吗
9.
沙拉酱热量高吗适合减肥吃吗
10.
藕热量高吗,适合减肥吃吗
推荐问答
问
芝麻热量适合减肥吃吗
问
小南瓜热量适合减肥吗
问
银鱼适合减肥吃吗
问
鸡蛋饼热量高吗,适合减肥吗
问
黑芝麻糊热量高吗
问
西蓝花适合减肥吃吗
问
减肥期间适合吃馒头吗?
问
荸荠热量高为什么还适合减肥
问
吃芝麻会便秘吗
问
脂肪肝能吃芝麻吗