姜汁红糖水的功效与作用

姜汁红糖水的功效与作用主要包括调理女性月经、补充能量、滋养身体、预防感冒等。红糖可以补血、养血、活血，生姜则具有暖胃温通作用，两者结合对脾胃虚寒有良好效果。此外，它还可以健脾、保养脾胃，适用于气血不足或血虚的人群。但需注意，有糖尿病、体质偏热或慢性胃炎的人应尽量避免饮用，以免加重病情或造成胃黏膜损伤。