红糖姜水的作用

红糖姜水有调理女性月经、补充能量、滋养身体、预防感冒等功效和作用。其中，红糖以补血为主，还有活血作用；生姜则有暖胃温通作用，可以驱寒降气。两者结合，对于脾胃虚寒、痛经、气血不足等人群有一定缓解作用。但糖尿病、体质偏热或慢性胃炎患者需谨慎饮用，以免病情加重。