桔子功效与作用有哪些

桔子一般指柑橘，其功效与作用包括：止咳化痰，能够缓解咳嗽、痰多等症状；润肠通便，可以促进肠胃蠕动，改善消化不良；抗氧化，清除自由基，预防色斑产生；缓解疲劳，增加人体细胞活性。此外，常吃柑橘还能理气健胃、燥湿除胀，并有抑制疟疾发作的功效。