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桔子的功效与作用是什么
2024-09-12 07:53:54
2441人阅读
问题描述:(女 ,39岁)桔子的功效与作用是什么
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
桔子的功效与作用多样,主要包括止咳化痰、润肠通便、抗氧化和缓解疲劳等。桔子能缓解咳嗽、痰多等症状,其丰富的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,改善消化不良。此外,桔子中的维生素C有抗氧化作用,能滋润肌肤,预防色斑产生,同时其含有的蛋白质、维生素C等成分还能增加人体细胞活性,起到缓解疲劳的作用。
2024-09-12
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