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龙珠果的功效与作用禁忌

2024-09-12 14:35:532902人阅读

问题描述:(女 ,29岁)龙珠果的功效与作用禁忌

医生回答(1)

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吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

龙珠果具有清肺止咳、通淋、消肿的作用,可改善热咳嗽、小便浑浊、痈疮肿毒等不适症状,也可辅助治疗外伤性眼角膜炎、淋巴结炎等。果实含维生素、膳食纤维等营养物,可增加机体营养。但过量吃可能增加胃肠道负担,引起腹痛等症状,建议每天吃的量不超过5个。
2024-09-12

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雪连果的功效作用禁忌
雪莲果是一种外形似红薯的根茎类植物,味道清甜,口感脆爽,因其丰富的营养价值和独特的功效,受到了许多人的喜爱。雪莲果的功效与作用包括调理胃肠、控制血糖、降低血脂、美容养颜、增强免疫力等,但雪莲果也存在一定的禁忌,包括胃肠虚寒者、易过敏人群、食用过量、与高蛋白食物同食、胃柿石患者等。具体如下:一、雪莲果的功效与作用1、调理胃肠:雪莲果富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。这些膳食纤维在肠道内像小刷子一样,能清除肠道内的废物和毒素,维持肠道健康,使排便更加顺畅。2、控制血糖:雪莲果含有一种特殊的果寡糖,人体没有相应的酶来分解它,所以不会引起血糖的剧烈波动。对于糖尿病患者而言,适量食用雪莲果有助于控制血糖水平,是一种较为理想的低糖食品。3、降低血脂:雪莲果中的成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。它能减少脂肪在血管壁的沉积,从而降低动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险,对保护心脏和血管健康有益。4、美容养颜:雪莲果富含维生素C和多种抗氧化物质。维生素C可以促进胶原蛋白的合成,保持皮肤的弹性,而抗氧化物质能够清除自由基,延缓皮肤衰老,使皮肤更加光滑细腻,减少皱纹的产生。5、增强免疫力:雪莲果含有多种矿物质和氨基酸,这些营养成分是维持人体正常生理功能所必需的。它们参与免疫系统的构建和调节,适量食用可以增强机体的抵抗力,帮助身体抵御疾病。二、雪莲果的禁忌1、胃肠虚寒者:雪莲果性凉,对于胃肠虚寒的人来说,食用后可能会加重胃肠的寒性,导致腹痛、腹泻等症状,所以胃肠虚寒者应谨慎食用。2、易过敏人群:部分人可能对雪莲果过敏,食用后会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏反应。如果是过敏体质,在食用雪莲果之前,最好先少量尝试,观察有无不良反应。3、食用过量:虽然雪莲果有诸多益处,但过量食用可能会引起消化不良、腹胀、产气过多等问题。这是因为其膳食纤维含量较高,过量摄入会加重胃肠负担。4、与高蛋白食物同食:雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物大量同食。因为雪莲果中的某些成分可能会与蛋白质结合,影响蛋白质的消化和吸收,降低食物的营养价值。5、胃柿石患者:雪莲果含有较多的鞣酸,如果患有胃柿石,食用雪莲果可能会加重病情,导致胃部不适加剧,影响病情恢复。在日常生活中,食用雪莲果时要注意适量。购买雪莲果时,应选择表皮光滑、无损伤的果实。在食用前,可以将雪莲果洗净、去皮

何良志 主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

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