牡蛎的功效与作用

牡蛎具有益阴潜阳、软坚散结、收敛固涩等功效。其性凉，能改善阴虚阳亢造成的不适症状如潮热盗汗、烦躁不安等。牡蛎味咸湿，可以缓解浊痰瘀血形成的肿块、硬结。此外，牡蛎还能减轻自汗盗汗、胃痛吞酸、遗精崩带等不适。同时，牡蛎也有化痰、止汗、增强免疫力的作用。但需注意，牡蛎属于高嘌呤食物，痛风患者应避免食用，且牡蛎中可能含有寄生虫，不宜生吃。