鲈鱼的功效与作用

鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳等功效，对肝肾不足的人群有很好的补益作用。其肉质洁白肥嫩，细刺少、无腥味，味极鲜美，可入药，是一种珍贵的补品。鲈鱼还可治少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。