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青茶的功效与作用是什么
2024-09-12 13:00:53
1392人阅读
问题描述:(女 ,33岁)青茶的功效与作用是什么
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
青茶一般指乌龙茶,其含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖、咖啡碱等多种营养成分,对人体具有一定的保健作用,如辅助降血糖、保护肝脏、降血脂、提神醒脑等。青茶适合一般成人饮用,特别适合有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的人群。但失眠、精神障碍的患者应避免饮用,普通人群也应避免睡前饮用或饮用过浓的青茶,以免影响睡眠。
2024-09-12
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