苹果汤的功效与作用

苹果汤有止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等功效，并可预防心脑血管疾病。苹果中的纤维素可以清除肠道病菌，鞣酸有止泻作用。同时，苹果汤中的多酚类抗氧化物质能抵制自由基，苹果还提供了多种维生素和矿物质，能滋养肌肤、延缓衰老。