青汁的功效是什么

青汁可能有润肠通便、补充营养、辅助改善亚健康状态的功效。青汁含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，起到通便润肠的功效。同时，青汁中含有大量维生素及微量元素，可补充营养。适量喝青汁，还可促进机体代谢，辅助改善亚健康状态。但需注意，青汁不具有药物的治疗作用，如有不适，应及时就医。