柠檬水的作用有哪些

柠檬水有诸多作用，包括美白美容、延缓衰老、平衡人体酸碱度、刺激免疫系统对抗感冒、控制高血压，以及辅助治疗哮喘等呼吸道疾病。此外，柠檬水还能够提供能量，减缓焦虑和抑郁症状，并有利于皮肤新陈代谢，使皮肤光滑细腻。