泰柚的功效和作用有哪些

泰柚具有抗氧化、降血压的功效，还有促进消化、帮助减肥的作用。它富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，可抵抗自由基侵害；同时，丰富的钾元素和柚皮苷等成分能降低血压。其水分和纤维素可促进消化，缓解便秘。此外，低热量、高纤维的特性有助于增强饱腹感，控制体重。