生姜泡脚的功效与作用

生姜泡脚有祛寒湿、温经络、改善睡眠等功效。生姜味辛、性微温，能发汗解表、温中止呕、温肺止咳，属于辛温解表药，有祛寒解表且毒副作用较小的作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒、呕吐等症状。但阴虚火旺及心脑血管疾病者不适合生姜泡脚，高温会增加血液流量，加重心脏血管负担，可能发生危险情况。