羊眼的功效与作用

羊眼的功效与作用包括增强抵抗力、强筋壮骨、补肾益气等。羊眼睛中的高蛋白质可补充优质蛋白质，提高免疫力；而丰富的钙质则可促进骨骼发育，强筋壮骨；同时，羊眼作为温热性食品，能补肾益气，促进元气恢复。此外，还有健脾温中的功效，建议适量食用。