小粉豆的作用功效

小粉豆具有补充营养、润肠通便、提高食欲、健脾、利湿等功效和作用。它含有丰富的维生素和微量元素，适当食用可以补充营养；同时，其丰富的膳食纤维能增加肠道蠕动，改善便秘。小粉豆还有独特的清新气味，能改善食欲不振，并有健脾、利湿的作用。但不建议长期过量食用，以免影响其他营养物质的摄入。