小红枣的作用与功效

小红枣具有补血养颜、健脾益胃、抗氧化、降血压等多种功效。它能促进血液循环，增加血红蛋白含量，调养脾胃，促进消化吸收，同时还可以抑制自由基产生，减缓身体老化，提高免疫力，其富含的钾元素还能够降低身体血压，预防心脑血管疾病。但需注意，小红枣是食物，不能替代药物，如有不适症状还需及时就医。