椰壳粉的作用和功效是什么

椰壳粉的作用和功效包括补充营养、促进消化健康、调节血糖水平、降低胆固醇、抗炎和抗氧化等。椰壳粉富含膳食纤维、维生素、矿物质，可满足身体营养需求，促进肠道蠕动，控制血糖，降低胆固醇，并有助于减少体内氧化应激和炎症反应。