雪茶的功效与作用及禁忌

雪茶具有清热止咳、提神醒脑、减肥排毒等功效，还可以调节血糖、促进消化、延缓皮肤细胞衰老。雪茶性寒，适当饮用可清除体内火气，缓解咳嗽、咳痰等症状，还可以刺激大脑神经，起到提神醒脑的作用。同时，雪茶中的纤维素能促进肠道蠕动，清除肠道垃圾。但需注意，过量饮用雪茶可能引起失眠、腹痛、腹泻等不适。