紫苏叶的功效与作用

紫苏叶具有多种药用和食用价值。它的功效与作用包括：1.缓解感冒症状，如咳嗽、发热和鼻塞，因为紫苏叶含有抗炎和解热成分。2.促进消化，紫苏叶中的挥发油可以帮助缓解胃部不适和消化不良。3.抗过敏，紫苏叶中的某些成分能够减轻过敏反应，如皮肤瘙痒和鼻炎。4.抗氧化，紫苏叶富含抗氧化物质，有助于保护身体免受自由基的伤害。5.增强免疫力，紫苏叶中的营养成分有助于增强机体的免疫功能。此外，紫苏叶还可用于烹饪，增添食物风味，同时提供健康益处。