元肉的作用与功效

元肉，又称龙眼，具有健脾养胃、安神健脑、补气养血的功效。它可以用于缓解脾胃不和、饮食无味、失眠、头晕、健忘等症状，对于气血亏虚也能起到一定的辅助作用。此外，元肉还可应用于心脾两虚所致惊悸、怔忡等气血不足之证，与人参、当归等配伍效果更佳。但需注意，上火人群不宜食用元肉，以免症状加重。