紫苏叶油的功效与作用

紫苏叶油是一种从紫苏植物中提取的植物油，具有多种功效与作用。它含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而预防心血管疾病。此外，紫苏叶油还具有抗炎和抗氧化特性，能够减少炎症反应和自由基的伤害，保护细胞健康。它还有助于缓解消化系统不适，如胃痛和胀气。紫苏叶油也常用于传统医学中，用于治疗感冒、流感和其他呼吸道感染，因为它具有解表散寒、行气和胃的作用。此外，它还可用于外用，如按摩油，以缓解肌肉疼痛和促进血液循环。