紫阳富硒茶的功效与作用

紫阳富硒茶是一种产自中国陕西省紫阳县的高品质茶叶，因其富含硒元素而得名。硒是一种对人体有益的微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。紫阳富硒茶的功效与作用主要包括：1.抗氧化：硒元素有助于清除体内的自由基，减缓细胞老化，保持肌肤年轻。2.增强免疫力：硒能提高人体免疫系统的功能，增强抵抗力，预防疾病。3.促进新陈代谢：硒有助于调节甲状腺功能，促进新陈代谢，维持身体机能正常运作。4.保护心血管：硒元素对心血管系统有保护作用，有助于预防心血管疾病。5.抗疲劳：紫阳富硒茶中的茶多酚和氨基酸等成分，能够提神醒脑，缓解疲劳。6.改善睡眠：适量饮用紫阳富硒茶，有助于改善睡眠质量，促进深度睡眠。