柚子茶的功效与作用

柚子茶的功效与作用主要包括促进消化、帮助减肥、改善皮肤、辅助降血压、润肠通便等。柚子富含膳食纤维和水分，适量饮用柚子茶可以促进胃肠道蠕动，帮助食物吸收。同时，柚子属于低热量食物，富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物摄入，有助于减肥。此外，柚子中的维生素C和抗氧化物质能够清除体内自由基，改善皮肤状态。柚子还具有利尿作用，能排出多余钠离子，辅助降血压。其富含的水分和膳食纤维还能润滑肠道，软化大便，预防便秘。