橘子皮泡水有什么作用

橘子皮泡水是一种常见的家庭疗法，具有多种健康益处。首先，它可以帮助消化，因为橘子皮含有挥发油和纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。其次，橘子皮中的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力，预防感冒。此外，它还具有抗炎和抗菌作用，可以用于治疗喉咙痛和口腔炎症。橘子皮泡水还可以提神醒脑，因为它含有的香气成分能够刺激神经系统。最后，它还有助于降低血压和胆固醇，对心血管健康有益。总之，橘子皮泡水是一种简单而有效的自然疗法，适合日常饮用以维护健康。