服用蛋白质粉会发胖吗

服用蛋白质粉一般不会发胖，但可能增加一定的体重。蛋白质粉摄入后主要用于人体细胞及组织的组成和代谢，不主要用于供应热量，因此通常不会导致肥胖。但健康人群可以在日常膳食中摄取足够的蛋白质，不需要额外补充蛋白质粉。