常吃鸡蛋可以提高精子质量吗

常吃鸡蛋可以帮助提高精子质量。鸡蛋富含优质蛋白质、核黄素及钙、磷、铁等营养成分，有益身体健康，对补充精子也有一定好处。但精子质量不佳可能有多种原因，如先天性染色体异常、内分泌异常或感染等，需根据医生建议选择合适的治疗方法。