过度疲劳的症状疲劳过度身体会出现哪种症状保健

过度疲劳的症状包括：1.精神异常，如注意力不集中、反应迟钝。2.全身乏力。3.食欲不振。4.情绪异常，如焦虑、暴躁。5.记忆力减退。6.脱发。7.身体抵抗力下降。8.性欲减退。9.内分泌失调，如女性月经不调。10.引发高血压。感到疲劳时，应主动休息，避免身体受到损害。