洋葱含钾量高吗

洋葱中的钾含量相对较高，100g洋葱中通常含有146mg的钾。对于高钾血症或胃肠功能不佳的人群，建议适当控制洋葱的摄入量，以免影响身体健康；而对于低钾血症的人群，适量食用洋葱则可以在一定程度上补充钾元素。