软骨损伤怎样更好恢复

软骨损伤一般需要通过药物和物理方法逐渐改善，如果症状比较严重时，还可以配合手术的方法治疗。可以在医生指导下通过服用活血止痛胶囊、云南白药胶囊、布洛芬颗粒等药物治疗。可以选择热毛巾对局部热敷，也可以通过红外线理疗的方式改善，能促进软骨部位的血液循环，帮助疼痛的症状逐渐好转。在治疗的过程中需要做好护理工作，避免受到外界的刺激。