苦菊有哪些功效与作用？

苦菊，学名菊苣，是一种常见的食用和药用植物。其具有清热解毒、利尿消肿的功效，可用于治疗咽喉肿痛、目赤肿痛、湿热黄疸等症状。苦菊含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。同时，苦菊中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，具有一定的抗衰老作用。此外，苦菊还具有降低血压、血脂和血糖的作用，对高血压、高血脂和糖尿病患者具有一定的辅助治疗效果。