水鱼有哪些功效与作用？

水鱼，学名鳖，是一种营养价值较高的水生动物，具有多种功效与作用。中医认为，水鱼性平，味甘，归肝、肾经，具有滋阴补肾、养血益气、软坚散结的功效。现代医学研究表明，水鱼富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够增强人体免疫力，促进生长发育，改善贫血症状。此外，水鱼还具有抗疲劳、抗氧化、抗肿瘤等作用，对肝脏疾病、心血管疾病等具有一定的辅助治疗作用。然而，水鱼并非适合所有人群，如孕妇、脾胃虚寒者等应谨慎食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。