油茶有哪些功效与作用？

油茶，作为一种传统饮品，具有多种功效与作用。首先，油茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。其次，油茶中的咖啡因可以提神醒脑，增强注意力和思维敏捷性。此外，油茶还有助于消化，促进胃肠蠕动，缓解油腻感。对于心血管健康，油茶中的某些成分可以降低血脂，预防动脉硬化。同时，油茶还具有一定的利尿作用，有助于排出体内多余水分和毒素。综上所述，油茶在日常饮用中可发挥多方面的健康益处。