大众养生网

山楂片吃多了会胖吗?

2025-05-21 07:27:231741人阅读

问题描述:(男 ,21岁)山楂片吃多了会胖吗?

医生回答(1)

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院中医科

山楂片虽然含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和有机酸等,适量食用对健康有益。然而,山楂片含有较高的糖分,若过量食用,糖分摄入过多,人体无法消耗时,会转化为脂肪储存,从而导致体重增加。此外,山楂片中的有机酸可能刺激胃酸分泌,长期大量食用可能对胃肠道造成负担。因此,建议合理控制山楂片的摄入量,避免过量食用,以免影响体重和健康。
2025-05-21

推荐文章

推荐问答