灵芝性温还是性寒？

灵芝，属于多孔菌科真菌，是一种在传统中医药中被广泛使用的药材。根据中医药理论，灵芝的性质被归类为温和，既不偏寒也不偏热。它具有补气安神、止咳平喘的功效，适用于多种体质的人群，尤其是对于体质虚弱、免疫力低下的患者。灵芝的温和性质使其在调节身体机能、增强体力方面具有较好的效果，同时，它还能在一定程度上帮助改善睡眠质量，对于缓解精神压力和焦虑也有一定的辅助作用。