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血糖8怎么办?
2025-05-21 10:33:10
11988人阅读
问题描述:(女 ,30岁)血糖8怎么办?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
对于血糖水平达到8mmol/L的情况,建议首先进行生活方式的调整,包括健康饮食、适量运动和保持良好睡眠。饮食上应控制碳水化合物的摄入,增加膳食纤维,减少高糖和高脂肪食物。同时,增加有氧运动如快走、游泳或骑自行车,有助于改善胰岛素敏感性,降低血糖水平。若生活方式调整后血糖仍无法达到理想范围,建议咨询医生,进行进一步的检查和评估,以确定是否需要药物治疗或其他干预措施。
2025-05-21
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