菠萝糖分高吗？

菠萝作为一种热带水果，其糖分含量相对较高。每100克菠萝中含有大约10克左右的糖分，其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群来说，食用菠萝时应适量，并注意监测血糖变化。同时，菠萝中的维生素C、膳食纤维等营养成分对健康有益，适量食用可以为人体提供必要的营养。因此，在饮食中应合理搭配，平衡摄入各类营养素。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。