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鸡汤会导致体重增加吗?
2025-05-21 10:09:21
14022人阅读
问题描述:(女 ,28岁)鸡汤会导致体重增加吗?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
鸡汤作为一种营养丰富的食物,其主要成分包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。适量食用鸡汤可以为人体提供必需的营养成分,有助于增强免疫力和促进健康。然而,过量摄入鸡汤,尤其是其中的脂肪成分,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,适量饮用鸡汤对健康有益,但应控制摄入量,以避免体重增加。同时,保持均衡的饮食和适量的运动也是维持健康体重的重要因素。
2025-05-21
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