枣子有哪些功效与作用？

枣子，学名枣，为鼠李科植物枣的成熟果实，具有丰富的营养价值和多种药用功效。枣子性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、缓和药性等作用。在中医理论中，枣子被认为能够健脾养胃，增强食欲，改善消化功能；同时，它还能养血安神，对于失眠、多梦等心神不宁的症状有一定的缓解作用。此外，枣子还常被用于调和药性，减少某些药物的副作用。现代研究也表明，枣子含有多种维生素和微量元素，对增强免疫力、抗氧化等方面也有一定的益处。