沱茶有哪些功效与作用？

沱茶是一种传统的普洱茶，具有多种健康益处。它富含茶多酚、儿茶素等活性成分，有助于抗氧化、降低血脂和胆固醇水平，从而预防心血管疾病。沱茶还能促进消化，缓解油腻感，适合餐后饮用。此外，它含有的咖啡因可以提神醒脑，增强注意力。长期适量饮用沱茶，还有助于减肥和控制体重，因为它可以提高新陈代谢率。同时，沱茶还具有抗炎和抗菌作用，有助于维护口腔健康。总之，沱茶是一种有益于健康的饮品，适合日常饮用。