电解质水是什么？

电解质水是一种含有特定比例的电解质，如钠、钾、钙、镁等矿物质的水溶液。这些电解质对于维持人体正常的生理功能至关重要，包括调节体液平衡、神经传导、肌肉收缩等。电解质水可以帮助补充因出汗、呕吐、腹泻等原因导致的身体电解质流失，从而预防或治疗电解质失衡。在运动、高温环境工作或疾病状态下，人体对电解质的需求增加，适当补充电解质水有助于维持健康。