柠檬酸对人体有害吗？

柠檬酸是一种天然存在于柑橘类水果中的有机酸，对人体通常无害，并且在食品工业中被广泛用作食品添加剂。它有助于调节食品的pH值，增强风味，并作为防腐剂。适量摄入柠檬酸对大多数人来说是安全的，但对某些人来说，过量摄入可能会导致轻微的消化不适，如胃部不适或腹泻。因此，虽然柠檬酸本身对人体无害，但建议根据个人体质和耐受性适量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。